Jenis dan Macam Vitamin Ibu Hamil Bayi dan Anak Cerdas

Jenis dan Macam Vitamin Ibu Hamil Bayi dan Anak Cerdas

Selamat Datang Di Pusat Penjualan Blackmores Pregnancy – Ibu hamil bisa memeriksakan kandungannya pada dokter kandungan. Ketika itu anda akan diberikan berbagai suplemen atau multivitamin untuk ibu hamil. Kebanyakan ibu hamil akan berfikir bila asupan gizi dari multivitamin itu sudah komplit. Sedangkan sebagian dokter cuma memberikan multivitamin yang tak melengkapi kebutuhan ibu hamil. Dan biasanya anda akan dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran, susu, ikan , dan daging yang jumlahnya lebih banyak ketimbang ketika anda tidak hamil.

Beberapa ibu hamil dan menyusui hanya mengkonsumsi multivitamin itu saja, dan kadang akan mengacuhkan sayur, ikan dan daging padahal itu sungguh-sungguh penting. Ibu hamil semestinya benar benar melengkapi kebutuhan makro dan mikro nutrien. Tak hanya ibu hamil saja yang semestinya mencukupi keperluan nutrisi itu, ibu menyusui juga seharusnya mencukupi kebutuhan gizi.

Asupan nutrisi penting untuk ibu hamil dan menyusui

Ibu hamil dan menyusui sepatutnya untuk mencukupi keperluan asupan nutrisinya. Asupan nutrisi ini akan benar-benar bermanfaat bagi tahap penyusunan, pertumbuhan dan perkembangan calon buah hati. Untuk itu ibu mesti pandai dan cermat untuk mengenal apa saja yang diperlukan pada masanya agar sang buah hati dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik.

Semua ibu harus untuk memenuhi asupan nutrisi makro dan mikronutrien. Keperluan ini sepatutnya dipenuhi maka baik untuk berkonsultasi dulu sebelum memastikan untuk hamil. Agar dikenal secara pasti situasi tubuh sang ibu.

Asupan Makro nutrien dan Mikro Nutrien

Inilah 2 keperluan yang bagus bagi ibu hamil dan menyusui yakni kebutuhan makro dan mikro nutrien. Keperluan makronutrien ini gampang ditemukan dalam makanan sehari hari seperti karbohidrat dan protein. Keperluan mikronutrien berupa vitamin dan mineral. Untuk ibu hamil dan menyusui dianjurkan untuk mencukupi beberapa kebutuhan mikronutrien, salah satunya :

  1. Asam folat

Mikronutrien pertama yakni asam folat. Asam folat ini berguna untuk perkembangan otak, mencegah Neural Tube Defect (NTD), mencegah prematur dan mencegah berat bayi lahir rendah (BBLR). Asam folat kebutuhannya patut terpenuhi dalam masa kehamilan dan menyusui.

  1. Zat besi

Kecuali asam folat kebutuhan mikronutrien selanjutnya ialah zat besi. Zat besi ini berfungsi untuk keperluan memproduksi darah, sirkulasi oksigen dan cegah ibu hamil mengalami anemia.

  1. Iodium

Kebutuhan ketiga adalah Iodium. Berfungsi untuk kelenjar tiroid, perkembangan visual dan motorik, serta berkhasiat dalam perkembangan kognitif buah hati.

  1. Kalsium

Selanjutnya keperluan mikronutrien terhadap kalsium. Kalsum ini berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi, serta dapat mengurangi resiko preeklamsi.

  1. Omega-3

Kebutuhan mikronutrien terakhir ialah omega-3. Keperluan ini dipakai bagi perkembangan mata dan otak bagi calon bayi.

Keperluan makro dan mikro nutrien seharusnya tercukupi. Bisa anda bayangkan jika salah satu kebutuhan itu tak tercukupi sejak masa kehamilan. Dampaknya dapat berdampak pada tahap perkembangan dan pertumbuhan calon buah hati pada masa kehidupannya. Oleh sebab itu, sang ibu wajib memilih makanan terbaik pada masa kehamilan atau dapat memilih suplemen tambahan terbaik.

Baca Juga : Aturan Minum Blackmores Pregnancy Untuk Ibu Hamil

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold atasi masalah pada ibu hamil

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold telah hadir sebagai rangkaian nutrisi komplit untuk menjaga kesehatan ibu dan perkembangan sang buah hati. Suplemen ini sudah dilengkapi dengan 15 gizi penting pada masa kehamilan. Komposisi mikronutrien yang ada pada produk ini antara lain odourless fish oil kaya akan DHA, kalsium, zat besi, asam folat serta iodium. Dengan mengkonsumsi suplemen ini 2 kali sehari karenanya keperluan mikronutrien selama masa kehamilan dan menyusui dapat terpenuhi.

Untuk mendapatkan produk absah Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold, temukan pada agen distributor kami. Semoga informasi ini berguna.

Tinggalkan Balasan

Terima Kasih, Telah Meninggalkan Komentar ke Kami. Team Kami Akan Secepatnya Membalasnya